美國匹茲堡大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現，年輕人在社交媒體上花費的時(shí)間越長(cháng)，反而越容易感到孤獨，而非充實(shí)。

研究者招募了1787名年齡在19歲至32歲之間的美國成年人，讓他們完成一份20分鐘的在線(xiàn)問(wèn)卷調查，參與者當中有一半是女性，超過(guò)58%的是白人。若持續參與后續調查，則每人可獲得15美元。研究人員詢(xún)問(wèn)了調研對象是否感到孤獨，以及平時(shí)使用臉譜網(wǎng)、推特、谷歌、領(lǐng)英、國際視頻網(wǎng)站等社交網(wǎng)站的頻率。調查發(fā)現，那些經(jīng)常使用社交媒體的人，無(wú)論他們偏愛(ài)哪類(lèi)網(wǎng)站，匯報感受的次數都比其他人多。

與查閱社交媒體頻次較低那四分之一人群相比，頻次較高的那四分之一人群所體會(huì )到的社交孤獨感是前者的三倍。調查顯示，研究對象中訪(fǎng)問(wèn)社交網(wǎng)站較少的為每周9次，訪(fǎng)問(wèn)多的頻率超過(guò)每周58次，每人每天花費在社交媒體上的時(shí)間平均為61分鐘。在社交媒體上每天花費時(shí)間超過(guò)121分鐘的人群所感受到的孤獨，大約是那些費時(shí)少于30分鐘人群的兩倍。

孤獨感是一種封閉心理的反映，生活中會(huì )導致社交隔絕，并使得一個(gè)人缺乏社會(huì )歸屬感，也缺乏和他人接觸并獲得心理滿(mǎn)足的社交關(guān)系。這類(lèi)性質(zhì)的社會(huì )孤立將大大增加死亡風(fēng)險，因此受到社會(huì )學(xué)家的關(guān)注。新研究總體結果表明，登錄社交媒體越頻繁，社會(huì )歸屬感越低，與他人的聯(lián)接越少，婚戀關(guān)系越慘淡。即便控制社會(huì )和人口因素不變，不考慮婚戀狀況和社會(huì )狀態(tài)，該結論依然成立。

研究人員認為，產(chǎn)生這樣的結果可能是因為人們在社交媒體上花的時(shí)間越多，現實(shí)世界中與人交流的時(shí)間就越少。此外，大部分人都只喜歡在社交媒體上發(fā)布積極經(jīng)歷，扭曲了人們看待現實(shí)生活的觀(guān)念，容易心態(tài)失衡?？茖W(xué)家指出，由于研究并未分清因果關(guān)系，因此也可能是越孤獨的人越喜歡用社交媒體。然而即便是一個(gè)人先有了社交隔絕感，社交媒體也不會(huì )緩解該狀況。

現代社會(huì )節奏變快，人們曾認為發(fā)明社交媒體能夠幫助更多人跟上這種節奏，但它們其實(shí)無(wú)法讓人們面對面，依賴(lài)它們會(huì )讓社會(huì )隔絕感只增不減。此前，密歇根大學(xué)的科學(xué)家們也曾證明，越是使用臉譜網(wǎng)，對生活的滿(mǎn)意度越低，因此，為了保證生活質(zhì)量，還請放下手機和電腦，給身邊的人多些陪伴。